《每日一膳：夏令节气养生篇》

（扫描阅读）

        杨志敏出身中医世家、师从颜德馨、张学文等多位国医大师，现任广东省中医院副院长，是中医养生领域的权威专家。她领衔的“每日一膳”团队，依托广东省中医院治未病中心，将深厚的中医理论与岭南饮食文化相结合，精心打造出这套顺应四时节气的食养指南。

   “立夏为春夏交替之时，饮食以清淡祛湿为主，配以辛散之品，顺应春季万物‘发陈’的趋势。”本书紧扣立夏、小满、芒种等六个节气，精选92款兼具美味与功效的药膳方，辅以茶饮与起居建议，帮助读者在炎炎夏日中调养身心，真正做到“以膳为药，吃出健康”，是家庭必备的夏日养生宝典。