为普及科学健康的中医养生习惯，增强群众疾病预防意识，我院中医骨伤科联合宣传统战科开展了“二十四节气养生”视频宣传录制工作。

5月5日，刘君伟医生为大家分享的是“二十四节气养生之立夏篇”。立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。在视频中，刘君伟详细阐述了立夏的时间以及在这个节气里人们的饮食原则、调养方法，并强调了立夏养生原则、精神调养、立夏禁忌、作息规律以及立夏疾病预防的重要性。立夏重在“养心”，要保持愉快的情志，同时在视频中为大家演示了关于穴位按揉的“养心”小妙招。

“二十四节气养生”视频宣传录制工作，不仅传播了中医养生知识，也增强了群众的疾病预防意识。今后，中医骨伤科将继续致力于中医科普活动，通过科普活动让更多人了解和运用中医养生智慧，为广大患者提供更加全面、专业的健康服务。