为提升群众血管健康意识，引导科学控糖护血管，2025年11月24日血管外科党支部举办“甜蜜少一点，健康多一点”主题科普讲座，由科室糖尿病专科小组专科联络员余海燕主讲，患者及家属代表参与，现场干货满满、互动热烈。

讲座中，主讲护士结合临床案例，聚焦高糖饮食与血管健康的关联，通俗讲解高糖摄入对动脉、静脉血管的损伤机制，明确高糖与下肢血管病变、血栓等血管疾病的诱发关联，让群众直观认知控糖护血管的重要性。同时，从饮食、运动、监测三大维度给出实用建议：饮食上拆解常见高糖食物，指导如何替换低糖食材、合理搭配三餐；运动上推荐快走、太极等温和项目，明确适宜时长与注意事项；监测上提醒中老年群体、高糖饮食习惯人群定期关注血糖及血管健康指标，出现肢体麻木、肿胀等异常及时就医。

互动环节，护士针对大家提出的“日常控糖难怎么办”“血管不适如何初步判断”等问题逐一细致解答，现场演示简易血糖监测要点，发放血管健康科普手册，进一步强化群众健康认知。此次讲座以接地气的讲解、实用的方法，帮助大家掌握控糖护血管技巧，切实传递健康生活理念，获得参与人员一致认可。

后续，血管外科将持续开展多样化健康科普活动，把专业医疗知识送到群众身边，助力更多人守护血管健康，筑牢健康防线。