4月7日是世界卫生日，主题为“健康起点 希望未来”。为响应国家关于加强社会心理服务体系建设的号召，提升公众心理健康素养，我院心理卫生中心近期推出“心灵成长之旅”系列团体心理治疗活动，以“携手同行 共筑心桥”为主题，助力市民提升心理韧性，重塑积极生活状态。
专业团队护航，多元形式助力心理成长
针对现代社会普遍存在的焦虑、抑郁、人际困扰等问题，心理卫生中心特别设计系列团体心理治疗课程，聚焦情绪管理、人际关系、自我成长、放松训练、创伤修复等主题，开设15-20人小型封闭式团体，按年龄与心理状态科学分组，确保活动安全性与针对性。每场活动由资深心理医生、治疗师、心理咨询师及护理团队联合引导，采用“理论+实践+反馈” 3+1模式，融入角色扮演、艺术疗愈、正念冥想、认知重构等互动形式，帮助参与者在倾听与分享中建立共情、释放压力。
活动亮点频现。心理教育课堂普及心理健康知识，引导患者正确认知自身状态；绘画疗愈等艺术形式激发潜意识表达；正念放松训练通过呼吸调节与冥想技巧提升情绪稳定性；成长型互助小组则构建长期支持网络，让温暖延伸至日常生活。参与者纷纷感慨，本来以为只是听课，却在分享中找到共鸣。原来自己并不孤单，团体就像一面镜子，帮助他们更清晰地看见自己。
心理热线全天候守护，搭建疏导桥梁
除线下活动外，心理卫生中心同步强化“6743760”心理健康热线服务，4月以来，热线咨询量持续攀升，涉及药物副作用、就诊流程、危机干预等多类问题。心理咨询师与护理团队以专业与耐心为情绪困境中的个体提供实时支持，化解危机，传递希望。通过“线上+线下”服务模式，不仅为公众搭建便捷、高效的心理援助通道，更助力完善社会心理服务网络，推动形成理性、和谐的社会氛围。
心理卫生中心主任方建群教授表示，用专业守护心理健康、用温暖传递生命力量始终是中心的服务宗旨。未来，中心将持续优化诊疗流程，拓展团体治疗形式，打造覆盖更广、响应更快、专业性更强的心理健康支持体系，让优质服务惠及更多群体。
