不知不觉，一年一度的中考又悄然临近，体育考试期间“大姨妈”到访是否会影响正常体能的发挥？有没有必要提前进行干预？什么方法安全有效？一系列问题困扰着广大家长及考生，烦恼油然而生......莫慌，药师将带您逐一了解。
1.月经周期是怎么形成的？
月经俗称“大姨妈”，是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一次完整的月经周期需经历三个阶段：月经期、增生期和分泌期。月经期，在下丘脑和垂体的作用下，卵泡开始发育并分泌雌激素，雌激素水平的升高促使子宫内膜进入增生期并诱发排卵，排卵后黄体形成并分泌雌、孕激素，进入分泌期，如果没有受孕，黄体开始萎缩，雌、孕激素就会下降，子宫内膜失去性激素支持发生剥脱而月经来潮。
2.需要提前干预月经周期吗？
月经是女生正常的生理现象，规律的月经来潮也是女生生殖功能成熟的重要标志之一。经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，部分女生会出现轻微下腹胀痛、腰骶部酸痛、头痛等正常生理反应。目前没有证据表明正常经期会对体力支持产生负面效应，因此，如果平时经期无明显不适，即便体育中考遇上“大姨妈”，也不会影响正常发挥，大可不必过于担心，顺其自然、从容应对即可。但对于平时经期存在明显痛经、腹泻、经量过多等不可耐受情况，可适当进行药物干预，以免影响考试正常发挥。
3.常用的药物干预措施有哪些？
方案一：复方短效口服避孕药
排卵是月经形成的重要环节，因此，在排卵前用药，抑制卵泡发育是推迟月经最有效的方法。复方短效口服避孕药是由雌激素与孕激素组成的复方制剂，可通过抑制排卵而推迟月经，常用药物包括屈螺酮炔雌醇片Ⅰ（优思明）、屈螺酮炔雌醇片Ⅱ（优思悦）、炔雌醇环丙孕酮片（达英-35）、去氧孕烯炔雌醇片（妈富隆）等。如果平时月经规律，通常在月经来潮的第1-5天内的任意一天开始服药（详见附表），每天一片，连续服用，考试结束后可停药，月经会在停药一周内光顾。此类药物须于每天固定时间服用，切勿漏服，否则容易出血。部分女生服药后会出现头晕头痛、恶心、食欲减退、乳房胀痛、阴道不规则出血等症状，随着服药时间的延长，以上症状一般会逐渐减轻并消退。
方案二：孕激素如果已经发生了排卵，可通过额外补充孕激素，支持子宫内膜不脱落而推迟月经。常用的口服孕激素包括黄体酮胶囊和地屈孕酮，建议于下次月经来潮前7-10天服药，一般为地屈孕酮一次10-20 mg，或黄体酮胶囊一次200 mg，每天固定时间服用一次，直至允许来月经时停药，一般停药一周内月经来潮。部分女生口服黄体酮胶囊会出现头晕、嗜睡等症状，可于每晚睡前服药，或者选择地屈孕酮。对于距离考试还有3-4天就要来月经的女生，此时口服用药推迟月经效果可能不太理想，可以考虑每日肌注黄体酮20-40 mg到中考结束，但因给药不方便，需权衡利弊，合理安排时间。需要注意的是，以上方案更适用于月经规律的女生，由于个人体质等因素的影响，每个人调节月经的效果不同，用药期间也应做好推迟月经“失败”的准备，经期前后注意保暖，饮食、作息规律，保持心情愉悦。若考试期间未避开月经，也不必焦虑，可适当服用布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等缓解痛经、头痛等不适。另外，因推迟月经可干扰人体正常内分泌功能，而中考女生正处于青春发育期的重要时期，非必要情况下不建议人为干预正常月经周期，盲目用药也存在一定风险，如确需用药，可详询药师。
