家人们，在日常生活中，难免会有头疼脑热，这时候家庭药箱就派上大用场啦！不过您可得注意，如果用药不当、管理不好，不仅治不了病，还可能给健康带来大麻烦。作为药师的我，就给您讲讲家庭用药安全与管理的那些关键事儿，满满都是干货，记得点赞收藏关注哦！ 一、这些用药误区，千万别踩！ （一）症状消失就停药，疾病可能“卷土重来” 很多人吃药时，症状稍有缓解，比如感冒不发烧、不咳嗽了，就着急停药。但你知道吗？这时候病原体可能还在身体里“潜伏”呢！过早停药容易让病情反复，还可能产生耐药性。 根据世界卫生组织《用药安全全球行动报告》，随意停药是导致疾病复发和治疗失败的常见原因之一。慢性病药物（如降压药、降糖药）需长期规律服用，擅自停药可能引发危险！中国药学会2024年《公众十大用药提示》指出：“控制血压要坚持，随意停药伤身体”。 （二）多种药混着吃，小心“药物相克”伤身体 有些人觉得多吃几种药病能好得快，于是感冒药、退烧药、消炎药一起吃。然而，不同药物成分之间可能有相互作用，还会增加不良反应风险。 很多感冒药、退烧药、止痛药都含有相同成分，混用特别容易剂量超标（如对乙酰氨基酚每日最大剂量不能超过 4000mg）。常见复方感冒药的成分分析见表1。 表1  常见复方感冒药的成分分析 中国药学会《居民安全用药指导手册》提醒大家，联合用药前一定要咨询专业人士。 二、药品储存有讲究，存对才能药效好 药品贮藏主要有对温度、湿度、光线等的要求。一般来说药品说明书里都有对贮藏的要求，但是用词比较专业，比如说避光、密闭、冷处等。导致大家对于贮藏的条件没有那么地清楚。 （一）温度不对，药效报废 大部分药品适合在 10℃～30℃的常温环境保存，但胰岛素、益生菌等药物要在冰箱冷藏层保存，可千万别放冷冻层，一冻就失效啦！栓剂在 30℃以上会融化，代煎中药冷藏也只能保存 7 天，这些怕热的药品可得注意存放温度，具体的药品贮藏要求见表2。 表2  药品贮藏温度要求 （二）避光防潮，药品“保鲜”诀窍 遮光指用不透光的容器包装，例如棕色容器或黑色包装材料包裹的无色透明、半透明容器； 避光指避免日光直射； 密闭指将容器密闭，以防止尘土及异物进入； 密封指将容器密封，以防止风化、吸潮、挥发或异物进入。 有些药特别“怕光”，像硝酸甘油、维生素C，见光容易分解。所以要把它们放在棕色瓶或者不透光的容器里，远离阳光直射。 浴室、厨房水槽旁这些潮湿的地方，不宜放药，易使药物受潮变质。 可以在药箱里放置温湿度计、密封盒及干燥剂。 另外药品应放在儿童不能接触的地方。 三、家庭药箱整理攻略，急需时不慌乱 （一）定期清理，三步走搞定 1、每月检查药箱，为快过期的药品贴上醒目的标签。 2、过期药品千万别乱扔，1粒过期药能污染3吨水呢！要连包装一起放到药店的回收箱。 3、不同药品开封后的有效期也不一样，对于已开封但长时间没用完的药品，若出现变色、异味、结块等情况，也不能再使用。药品开封后保存期限见表3。 表3  药品开封后保存期限 （二）分类收纳，找药更方便 优先选择透明带分格、分层的药箱，这样一目了然，找药不用翻箱倒柜。可以把药箱分层，上层放常用药，如退烧贴、创可贴；下层放慢性病药。还可以使用电子用药提醒器、带刻度的儿童喂药器这些智能小工具，帮助我们更好地用药。 四、这些救命知识，一定要牢记！ （一）误服药物别慌张 要是不小心误服了药物，别犹豫，立刻拨打120！然后把药盒留下来或者拍个照，方便医生了解情况，千万不要自己盲目催吐。 （二）过敏急救有方法 家里常备氯苯那敏和氯雷他定，以应对轻度的过敏症状，同时应立即到医院就诊！ （三）急救卡片不能少 可以做一张家庭药箱急救卡： 建议打印出来贴在药箱内侧，关键时刻能救命！ 用药安全无小事，关乎全家人的健康。希望大家牢记这些知识，科学用药、合理管药！   参考文献： 1.  国家药品监督管理局《家庭药品储存管理指南（2022）》 2.  世界卫生组织《用药安全全球行动报告》 3.  中国药学会《居民安全用药指导手册》 4.  美国食品药品监督管理局（FDA）《特殊人群用药注意事项》 5.  生态环境部《废弃药品分类处理技术规范》 6.  《中华人民共和国药典》2020年版

又到一年春暖花开时，当人们享受美好的春光时，过敏性鼻炎患者却开始面临一系列不适症状。药师来给大家科普过敏性鼻炎的成因、症状及应对策略。 一、过敏性鼻炎的成因？ 过敏性鼻炎主要由过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等引发，多发于季节交替时。 图片来源于网络 二、症状自测 四大典型症状：连续喷嚏、清水鼻涕、鼻痒、鼻塞 可能伴随症状：眼痒、红眼、流泪，严重时可能引发哮喘（胸闷、喘不上气） 三、常用药物清单 （1）鼻用糖皮质激素 常用药品：糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂。 使用方法：每日1-2次喷鼻，持续至少2周，严重者需4周以上，喷完不可马上擤鼻涕。持续用药对病情的长期控制效果明显优于间断用药。 注意事项：孕妇慎用，避免喷向鼻中隔。 （2）口服抗组胺药            常用药品：氯雷他定片、盐酸左西替利嗪口服溶液 使用方法：每日1次，不易引起嗜睡。 注意事项：哺乳期禁用左西替利嗪，高空作业者慎用。 （3）白三烯受体拮抗剂 常用药品：孟鲁司特钠片 使用方法：15岁及15岁以上成人每次10mg，2岁至14岁儿童每次5mg，每晚睡前口服，推荐连续使用8-12周，适合鼻塞严重或合并哮喘的患者。 注意事项：晚间服用；儿童选用咀嚼片；有精神疾病史者慎用。 （4）其他可选药物 鼻喷抗过敏药：盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂 注意事项：6岁以下儿童禁用。 四、重点人群注意事项 孕妇/哺乳期：优先选鼻喷激素，口服药需医生指导； 儿童：糠酸莫米松适用于3岁及以上儿童，布地奈德鼻喷雾剂适用于6岁及以上儿童，婴儿需遵医嘱； 司机/高空作业者：避免使用易引起嗜睡的抗过敏药（如苯海拉明）。 五、非药物缓解方法 避免接触过敏原：花粉季节减少外出，外出时佩戴N95口罩； 家居清洁：每周用60℃热水洗床单以杀灭尘螨； 鼻腔冲洗：使用生理盐水定期清洗鼻腔。 六、药师温馨提示 避免长期使用含局部减充血剂（血管收缩剂）的滴鼻液或鼻喷剂：含麻黄碱、伪麻黄碱、去氧肾上腺素、萘甲唑啉、羟甲唑啉、赛洛唑啉等成分的滴鼻液或喷剂。如呋麻滴鼻液，使用时间最好不要超过7天，否则可能导致药物性鼻炎。 鼻塞严重时：避免自行服用含伪麻黄碱的感冒药，以防血压升高。 通过以上措施，希望能帮助您更好地管理和缓解过敏性鼻炎的症状，享受健康舒适的春天。