3月24日，全科医学与心理卫生中心党支部在中山公园青年志愿服务驿站，开展“不负青春 绽放光芒”青少年心理减压团体辅导活动，助力促进青少年身心全面健康发展。
活动现场，心理卫生中心党员同志通过播放视频、理论讲解、游戏互动等方式，深入浅出地描述了青少年常见的心理特征和心理问题，正确引导青少年如何应对压力和挫折、学会建立自我认同感，建立良好的人际关系，以及如何处理在学习和生活中出现的负面情绪。通过呼吸练习、认知调整、正念冥想等练习，让学生们在游戏体验中学会情绪管理的方法，让学生们学会控制自身情绪的能力。讲座在轻松活泼的氛围中启发学生们正确认知自我、积极面对挑战，树立良好的心态。
此次心理团体减压系列活动，为青少年学生群体提供了心理健康服务，传播心理健康知识，分享心理健康维护的方法和技巧，进一步增强青少年心理健康防护意识和心理调节能力，致力于青少年学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质的协调发展。
